Клетчатка растительная Агоросильпром из отрубей овса 130 г

Клетчатка отрубей ячменя является отличным средством для похудения, снижает ожирение, нормализует вес и способствует активному долголетию. Отруби ячменя содержат в легкоусвояемой и активной форме витамины A, D, E, PP, K, витамины группы B, полисахариды, аминокислоты, минералы и натуральный гордециновый антибиотик. Витамины, содержащиеся в отрубях ячменя, способствуют улучшению состояния кожи, ускоряют регенерацию ткани, улучшают рост волос и ногтей, незаменимы для сохранения зрения и сильного иммунитета.

Рекомендовано использовать в качестве дополнительного источника клетчатки, пищевых волокон, витаминов.

Не рекомендуется употреблять при индивидуальной непереносимости овса.

Клетчатку отрубей ячменя можно и нужно добавлять в любые первые и вторые блюда, гарниры, овощную икру, овощные и фруктовые салаты, в сыр, молоко, кефир, йогурты, соки и фруктовые пюре, десерты, при выпечке домашней сдобы и хлеба.

Добавляя клетчатку отрубей ячменя в пищу, можно за 3-4 дня наладить нормальную деятельность кишечника. Подобного эффекта не дает ни один лекарственный препарат. Клетчатка отрубей ячменя - это полезная пища и полезный заменитель хлеба, потому что в клетчатке отсутствуют дрожжи и белая мука.

Можно предварительно запарить клетчатку отрубей ячменя водой, а через полчаса воду слить. После этого разбухшую клетчатку рекомендуется принимать с теплой водой или просто добавляя в обычную пищу, как указано выше.

В профилактических целях достаточно употреблять 1-2 ч. Ложки клетчатки отрубей ячменя в день. Детям можно давать клетчатку отрубей ячменя с 2-х лет. Суточную норму клетчатки отрубей ячменя подбирают строго индивидуально, ориентируясь на частоту стула: желательно, чтобы при приеме клетчатки стул был 2 раза в сутки. Начинать следует с 1 чайной ложки 3 раза в день. Постепенно можно увеличивать дозу до 1 столовой ложки 3 раза в сутки.

В период постоянного употребления в пищу клетчатки отрубей нужно пить много воды - до 6 стаканов в день.