Місячний календар на червень 2024: вплив на здоров'я по дням і фазам місяця

Місяць здавна зачаровує людей. Зміна фаз місяця позначається на природних явищах (припливи та відливи, початок репродуктивного циклу в морських тварин), але також впливає і на людину. І хоча раніше значення місячних циклів було недоведеним, зараз уже є наукові дані, які доводять, що місяць дійсно впливає на життя і здоров'я людей.

Так, наприклад, у дослідженні, опублікованому в журналі Sleep Medicine 2014 року, оцінювалася якість сну 319 учасників у різні фази місяця. Спостереження вчених показало, що під час повного місяця ефективність сну учасників була нижчою. Це означає, що у них були труднощі із засинанням, вони не спали або перебували в стані легкого сну більшу частину часу, проведеного в ліжку за ніч. Аналіз показав, що безпосередньо перед повним місяцем і після нього рівень мелатоніну (гормону сну) в учасників знижувався, і їм було потрібно в середньому на 5 хвилин більше часу, щоб заснути, а тривалість сну скорочувалася приблизно на 20 хвилин.

Що цікаво, всі випробовувані спали в повністю темних кімнатах, не бачили місячного світла і навіть не знали, що зараз повний місяць. Це доводить, що місяць дійсно впливає на фізіологічні процеси в людському організмі.

Ще одна поширена думка свідчить, що місяць впливає на настрій і психічне здоров'я, а повний місяць, зокрема, може зробити людей агресивнішими. Цю гіпотезу також підтверджує дослідження, проведене у 2009 році, яке засвідчило, що в повню до психіатричних клінік надходить більше людей, ніж зазвичай. Вчені переглянули відомості про 91 пацієнта «з агресивним і гострим порушенням поведінки», і з'ясували, що 23% таких госпіталізацій відбувалися саме в повний місяць. А це приблизно вдвічі більше, ніж в інші місячні фази.

Ба більше, вчені довели, що фази місяця можуть впливати й на пологи. Дослідження, проведене у 2021 році на основі великого масиву даних, що включав 38,7 мільйона пологів у Франції, виявило значне збільшення кількості народжень під час повні. У Японії також провели аналогічне спостереження і з'ясували, що в ніч повного місяця і молодика дітей народжується більше, ніж в інші дні.

Ще одне масштабне дослідження показало, що у фазу повного місяця збільшується кількість аварій і дорожньо-транспортних пригод.

І це лише деякі дослідження. Тож подивімось на місячний календар на червень 2024 року і дізнаємося, в які дні місяць найбільше впливатиме на самопочуття людини.

Фази місяця в червні 2024 року

Місячний цикл має кілька фаз, починаючи з «нового місяця» і закінчуючи «повнею». Між ними є ще й проміжні фази:

• молодий місяць (зростаючий);
• перша чверть;
• старий місяць (спадаючий);
• остання чверть.

Фази місяця в червні 2024:

• 1-5 червня 2024 — молодий місяць;
• 6 червня 2024 — новий місяць;
• 7-13 червня 2024 року — молодий місяць;
• 14 червня 2024 — перша чверть;
• 15-21 червня 2024 року — молодий місяць;
• 22 червня 2024 — повний місяць;
• 23-28 червня 2024 року — старий місяць;
• 29 червня 2024 — остання чверть;
• 30 червня 2024 року — старий місяць.

Сприятливі та несприятливі дні за місячним календарем у червні 2024 року

Сприятливі дні за місячним календарем у червні 2024:

• 4 червня 2024 року;
• 5 червня 2024 року;
• 7 червня 2024 року;
• 11-13 червня 2024 року;
• 19-20 червня 2024 року;
• 27 червня 2024 року.

У ці дні ви добре почуватиметеся, у вас буде багато енергії та сил, гарний настрій і підвищена мотивація до діяльності. Ці дні також сприятливі для стрижки й фарбування волосся, процедур краси та здоров'я, манікюру і педикюру, початку нових справ і завершення старих.

Несприятливі дні за місячним календарем у червні 2024:

• 2-3 червня 2024 року;
• 6 червня 2024 року;
• 8-9 червня 2024 року;
• 15 червня 2024 року;
• 18 червня 2024 року;
• 21 червня 2024 року;
• 24-25 червня 2024 року;
• 29 червня 2024 року.

У несприятливі дні за місячним календарем ліпше не починати нових справ, не проводити операції або будь-які інші медичні та косметологічні процедури. У ці дні ви можете відчути занепад сил, депресію, підвищену тривожність, також можливе загострення хронічних захворювань. Між людьми частішають конфлікти, з'являються складнощі у спілкуванні з близьким оточенням.

Місячний календар здоров'я на кожен день у червні 2024 року

1 червня 2024 року, 24-й місячний день, старий місяць

Рекомендується відсторонитися від повсякденних турбот і приділити час собі. Цей період ідеальний для медитації або йоги. Також це сприятливий час для перевірки зору і підбору нових окулярів або контактних лінз, проте слід уникати операцій та інших медичних втручань на очах. Важливо приділити увагу своєму харчуванню, заменшивши споживання жирної та гострої їжі.

2 червня 2024 року, 25-й місячний день, старий місяць

Сьогодні несприятливий день. Потрібно бути обережними, оскільки є ймовірність отримання травми. Найкраще відмовитися від алкоголю і куріння. Потрібно більше відпочивати та зменшити активність.

3 червня 2024, 26-й місячний день, старий місяць

Помірні фізичні навантаження цілюще вплинуть на загальне самопочуття і допоможуть нормалізувати емоційний стан. Не варто сьогодні вести сидячий спосіб життя. Проведіть більше часу в спілкуванні, відвідайте спортзал або басейн. Харчування цього дня має бути легким і здоровим.

4 червня 2024 року, 27-й місячний день, старий місяць

Сьогодні під ударом органи зору. Якщо у вас є такі захворювання, як діабет, ожиріння, гіпертонія або проблеми зі шлунком, уникайте вживання в їжу продуктів із високим вмістом цукру і солі. Максимально ефективні дієти та процедури очищення організму.

5 червня 2024, 28-й місячний день, старий місяць

Щоб запобігти проблемам зі здоров'ям, сьогодні потрібно дотримуватися здорової дієти й уникати переїдання. Цього дня корисно залишатися активним і рухливим: можна сходити в спортзал або басейн. Фізична активність допоможе тонізувати організм і забезпечить приплив енергії.

6 червня 2024, 29-й місячний день, новий місяць

Несприятливий день для здоров'я. Сьогодні варто переглянути свої харчові звички: здорова дієта може знизити ризик проблем із травленням, який цього дня вкрай великий. У пріоритеті має бути споживання знежиреної їжі й скорочення солі. Для емоційного добробуту важливо уникати метушні та конфліктів.

7 червня 2024, 1-2 місячний день, молодий місяць

Рекомендується підвищити інтенсивність фізичної активності, що сприятливо позначиться на загальному самопочутті. Цього дня корисно провести детоксикацію організму. Особливу увагу варто приділити вухам — можливе загострення хронічних захворювань органів слуху. Також слід уникати надмірного шуму і берегти вуха від потрапляння води.

8 червня 2024 року, 3-й місячний день, молодий місяць

Сьогодні не можна проводити процедури та операції на голові, очах, вухах і зубах, оскільки ці органи особливо вразливі в цей період. Потрібно більше відпочивати, приділяючи особливу увагу повноцінному сну і правильному режиму харчування. Перевагу слід віддавати легкій їжі, багатій на вітаміни. Також варто уникати стресових ситуацій та емоційних перевантажень, щоб підтримати загальний стан здоров'я.

9 червня 2024 року, 4-й місячний день, молодий місяць

Це вкрай несприятливий день для здоров'я. Сьогодні під сильним ударом перебуває травна система. Цього дня не можна проводити операції та медичні процедури на шлунку і стравоході, забороняється вживання важкої й жирної їжі, алкоголю і міцної кави. Натомість рекомендується дотримуватися легкої нежирної дієти, пити багато чистої води й трав'яних чаїв, обмежити фізичні навантаження, більше відпочивати та розслаблятися. Повне голодування в цей день теж не рекомендується, оскільки воно може посилити наявні проблеми зі здоров'ям.

10 червня 2024 року, 5-й місячний день, молодий місяць

Цього дня особливу увагу необхідно приділити дихальній системі. Бронхи найбільш уразливі, тому важливо за перших ознак застудних захворювань не затягувати з лікуванням. Особливо ефективними будуть методи народної медицини: трав'яні відвари, інгаляції з ефірними оліями, вживання часнику, цибулі, цитрусових та інших продуктів, багатих на вітамін C.

11 червня 2024 року, 6-й місячний день, молодий місяць

Сьогодні підвищений ризик захворювань легенів. Тому важливо не перевтомлюватися, правильно харчуватися, займатися спортом і вживати імуномодулювальні засоби. Цього дня категорично не рекомендується відвідувати стоматолога, особливо з метою видалення зубів, оскільки підвищений ризик виникнення ускладнень. Також не можна проводити операції та інші медичні процедури.

12 червня 2024, 7-й місячний день, молодий місяць

Це ідеальний час для очищення організму від токсинів і шлаків. Особливо ефективними будуть лікувальне голодування і чищення кишківника (можна використовувати клізми й ентеросорбенти). Ліки, приготовані цього дня, мають високу ефективність. Гарний час для косметичних процедур.

13 червня 2024, 8-й місячний день, молодий місяць

Потрібно звернути увагу на грудну клітку. Відвідайте лікаря для профілактичного огляду. Цього дня діагностика буде точнішою, а лікування — ефективнішим. Займіться профілактикою міжреберної невралгії та стенокардії. Вживайте в їжу продукти, багаті вітамінами й мікроелементами, необхідними для серцево-судинної системи.

14 червня 2024, 8-й місячний день, молодий місяць

Рекомендується проводити профілактичні та лікувальні заходи, оскільки сьогодні висока ймовірність загострення хронічних захворювань, тому важливо пройти курс лікування або профілактики. Це сприятливий період для чищення печінки, жовчного міхура і товстого кишківника. Фізична активність допоможе поліпшити роботу всіх систем організму і підвищити імунітет.

15 червня 2024 року, 9-й місячний день, молодий місяць

Це час для відпочинку, очищення і позбавлення від шкідливих звичок. Прогулянки на свіжому повітрі, плавання, спорт будуть корисні для здоров'я. Це також сприятливий день для детокс-дієти, приймання ванни з ефірними оліями та очищення кишківника клізмою. Цього дня найпростіше кинути палити або вживати алкоголь.

16 червня 2024, 10-й місячний день, молодий місяць

Несприятливий день для здоров'я. Організм ослаблений, тому рекомендується проводити лікувальне голодування, робити процедури з очищення організму, пити багато чистої води й займатися помірними фізичними навантаженнями. Прогулянки на свіжому повітрі, плавання і йога поліпшать загальне самопочуття. Важливо уникати переїдання, не вживати алкоголь і не курити, добре висипатися.

17 червня 2024 року, 11-й місячний день, молодий місяць

Сьогодні існує підвищений ризик захворіти на застуду. Тому більше гуляйте на свіжому повітрі, прогрійтеся під сонцем, проводьте дихальну гімнастику й обмежте вживання грубої їжі, оскільки вона може подразнювати слизову оболонку дихальних шляхів і посилювати симптоми застуди. Якщо ви виявили у себе будь-які проблеми з дихальною системою, відразу ж зверніться до лікаря.

18 червня 2024 року, 12-й місячний день, молодий місяць

Гарний день для здоров'я. Приймання ліків сьогодні максимально ефективне. Якщо вам необхідно пройти курс лікування, то 18 червня — найкращий для цього день. Не рекомендується використовувати домашні засоби боротьби з хворобами. Їх ефективність не завжди доведена, а побічні ефекти можуть бути негативними. Шлунок добре справляється з перетравленням їжі — можете спробувати нові рецепти або приготувати свою фірмову страву.

19 червня 2024, 13-й місячний день, молодий місяць

Це день відпочинку, оздоровлення та розумного харчування. Рекомендується зменшити споживання рідини та солодощів. Надмірне вживання води може призвести до набряків, а солодке негативно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту. Також не варто проявляти сьогодні надмірну активність. Організм як ніколи потребує повноцінного відпочинку і здорового сну.

20 червня 2024, 14-й місячний день, молодий місяць

Цього дня потребують уваги печінка і підшлункова залоза. Потрібно пити трав'яні чаї для детоксикації, вживати в їжу складні вуглеводи, їсти калину, оскільки вона має жовчогінну і сечогінну дію, і включити в раціон багаті на клітковину бобові та ячмінь. Крім того, обмежте споживання цукру, оскільки він негативно впливає на роботу печінки та підшлункової залози.

21 червня 2024 року, 15-й місячний день, молодий місяць

Сьогодні потрібно бути уважними під час вибору харчових продуктів. Існує підвищений ризик розладу травної системи. Віддайте перевагу легкій і засвоюваній їжі та повністю виключіть із раціону гриби, оскільки сьогодні вони можуть призвести до отруєння. Також проводьте водні процедури — вода допоможе вивести з організму токсини й шлаки та поліпшить самопочуття.

22 червня 2024, 16-й місячний день, повний місяць

Неоднозначний день для здоров'я. Можливе безсоння і підвищена тривожність. Можуть бути збої в роботі кишківника. Рекомендується вживати пробіотики, щоб нормалізувати мікрофлору кишківника, а також включити в раціон кисломолочні продукти. Відмовтеся від важкого фізичного навантаження і знизьте активність — у цей день найкраще відпочити й присвятити час собі.

23 червня 2024, 17-й місячний день, старий місяць

Сьогодні вразливі щиколотки, ікри, гомілки та система кровообігу. Найефективнішими будуть лікувальні процедури: голодування, помірна фізична активність, відвідування сауни або лазні, вживання трав'яних зборів для зміцнення імунітету й ароматерапія для розслаблення і зняття стресу.

24 червня 2024, 18-й місячний день, старий місяць

Це час, коли необхідно приділити увагу роботі серця. Рекомендується дотримуватися режиму харчування, займатися спортом і гуляти на свіжому повітрі. У 18-й місячний день слід бути обережними з кишківником (підвищений ризик розладу травної системи) і нервовою системою (можливе посилення депресії та тривожності). Уникайте стресових ситуацій і більше відпочивайте.

25 червня 2024, 19-й місячний день, старий місяць

День сприятливий для турботи про дихальну систему — корисно займатися дихальними вправами, адже вони допоможуть поліпшити роботу легенів і наситити організм киснем. Цього дня не варто перенапружувати очі. Робіть перерви в роботі за комп'ютером і дивіться вдалину. Плечі, кисті та ліктьові суглоби сьогодні можуть бути схильні до травм.

26 червня 2024, 20-й місячний день, старий місяць

Негативний день для здоров'я. Уразливі ступні, пальці ніг і лімфатична система. Також потрібно приділити увагу печінці, шлунку і ниркам. Ці органи сьогодні особливо схильні до токсичного впливу. Обмежте споживання цукру, випічки та газованих напоїв. Вживайте більше свіжих овочів і фруктів і пийте більше рідини: чисту воду, соки, морси, чаї та компоти. Цього дня можна зробити клізму, прийняти ванну з морською сіллю або випити трав'яний чай для очищення організму.

27 червня 2024, 21-й місячний день, старий місяць

Потрібно приділити увагу кісткам і зубам. Цього дня корисно вживати продукти, багаті кальцієм і фосфором. Також обов'язково відвідайте стоматолога. Обмежте активність і будьте обережні, щоб не травмувати нижню частину хребта, крижі й тазостегнову ділянку. Ці частини тіла особливо вразливі. Крім того, цього дня рекомендується віддати перевагу рослинній їжі, багатій на вітаміни та мінерали. Така їжа допоможе зміцнити здоров'я кісток, зубів і хребта.

28 червня 2024 року, 22-й місячний день, старий місяць

Висока ймовірність виникнення мігрені, травм голови й запалення гайморових пазух. Цього дня може з'явитися напруга в шиї. Для того, щоб уникнути проблем, рекомендується робити розслаблювальні вправи для шиї й розслаблювальний масаж цієї ділянки. Сьогодні не рекомендується робити операції й медичні процедури навколо рота, носа, горла і шиї, а також стригти нігті.

29 червня 2024, 23-й місячний день, старий місяць

Це чудовий час, щоб зарядитися енергією і поліпшити своє самопочуття. Будь-яке фізичне навантаження буде корисним. Рушайте на пробіжку, поплавайте або просто зробіть тривалу прогулянку. Свіже повітря і природні пейзажі допоможуть вам розслабитися і зарядитися позитивною енергією. Також можна зайнятися фітотерапією — трав'яні чаї та настоянки допоможуть вам зміцнити здоров'я і підвищити імунітет. І все ж сьогодні не можна відвідувати стоматолога, робити операції порожнини рота і видаляти зуби.

30 червня 2024, 24-й місячний день, старий місяць

Можуть з'явитися проблеми з горлом, шиєю, щитоподібною залозою і голосовими зв'язками, тому бережіть ці органи й реагуйте на тривожні симптоми. В цілому, сьогодні можна відпочити й зарядитися внутрішньою енергією. Займіться йогою або медитацією, щоб заспокоїти розум і знайти внутрішню гармонію. Цього дня рекомендується перевірити зір і вибрати нові окуляри або контактні лінзи, а ще сходити на масаж, щоб розслабитися і поліпшити самопочуття. Загалом день хороший, але сьогодні не можна робити операції та медичні процедури на очах.

Сприятливі дні для медичних процедур

Фази місяця можуть впливати на ефективність медичних процедур і сприятливий перебіг фізіологічних процесів в організмі. У певні дні знижується ризик ускладнень після проведення хірургічних операцій і лікування зубів, також є дні, коли організм ефективніше очищається від шлаків і схильний швидше позбуватися зайвої ваги, а є також і такі дні, коли значно зростає шанс сприятливого зачаття здорової дитини. Подивимося, коли такі дні за місячним календарем у червні 2024 року.

Дні хірургічних операцій

У ці дні проведення операцій буде найсприятливішим, організм швидко відновлюватиметься, а ризик ускладнень зведений до мінімуму:

• 1-5 червня 2024 року;
• 23 червня 2024 року;
• 25 червня 2024 року;
• 27 червня 2024 року;
• 30 червня 2024 року.

Лікування та видалення зубів

Згідно з фазами місяця в наступні дні можна лікувати зуби, робити протезування, чистку каналів, видаляти зуби або проводити операції в порожнині рота:

• 3 червня 2024 року;
• 15 червня 2024 року;
• 18 червня 2024 року;
• 27 червня 2024 року.

Зачаття здорової та успішної дитини

Червень буде сприятливим для зачаття дитини. У ці дні високий шанс зачаття здорового і міцного малюка:

• 2-4 червня 2024 року;
• 6-8 червня 2024 року;
• 10 червня 2024 року;
• 12-14 червня 2024 року;
• 16-17 червня 2024 року;
• 20 червня 2024 року;
• 22 червня 2024 року;
• 28-29 червня 2024 року.

Схуднення

Фази місяця сприятимуть ефективнішому схудненню, очищенню від шлаків і токсинів, виведенню зайвої рідини з організму в такі дні червня:

• 4 червня 2024 року;
• 5 червня 2024 року;
• 7 червня 2024 року;
• 12 червня 2024 року;
• 23 червня 2024 року;
• 29 червня 2024 року.

Місячний календар на червень 2024 року обіцяє багато вдалих днів. Він допоможе вам спланувати свої справи, поліпшити здоров'я і підвищити якість життя. Знаючи про вплив фаз місяця, ви зможете вибрати найкращий час, щоб провести оздоровчі процедури, підвищити свою енергетику і поліпшити настрій.

Список використаної літератури

1. Can the moon really influence your health? / medicalnewstoday.com
2. The full moon: Effects on human health / medicalnewstoday.com
3. The Still Dark Side of the Moon: Molecular Mechanisms of Lunar-Controlled Rhythms and Clocks / ncbi.nlm.nih.gov
4. Does the Moon Affect Humans? / health.clevelandclinic.org
5. Moon Phases / starwalk.space