Лунный календарь на июнь 2024: влияние на здоровье по дням и фазам луны

Луна издавна очаровывает людей. Смена фаз луны сказывается на природных явлениях (приливы и отливы, начало репродуктивного цикла у морских животных), но также влияет и на человека. И хотя раньше значение лунных циклов было недоказанным, сейчас уже есть научные данные, доказывающие, что луна действительно влияет на жизнь и здоровье людей.

Так, например, в исследовании, опубликованном в журнале Sleep Medicine в 2014 году, оценивалось качество сна 319 участников в разные фазы луны. Наблюдение учёных показало, что во время полнолуния эффективность сна участников была ниже. Это означает, что они у них были трудности с засыпанием, они бодрствовали или находились в состоянии легкого сна большую часть времени, проведенного в постели за ночь. Анализ показал, что непосредственно перед полнолунием и после него уровень мелатонина (гормона сна) у участников снижался, и им требовалось в среднем на 5 минут больше времени, чтобы заснуть, а продолжительность сна сокращалась примерно на 20 минут.

Что интересно, все испытуемые спали в полностью темных комнатах, не видели лунный свет и даже не знали, что сейчас полнолуние. Это доказывает, что луна действительно влияет на физиологические процессы в человеческом организме.

Еще одно распространенное мнение гласит, что луна влияет на настроение и психическое здоровье, а полнолуние, в частности, может сделать людей более агрессивными. Эту гипотезу также подтверждает исследование, проведенное в 2009 году, которое показало, что в полнолуние в психиатрические клиники поступает больше людей, чем обычно. Ученые изучили записи о 91 пациенте «с агрессивным и острым нарушением поведения», и выяснили, что 23% таких госпитализаций происходили именно в полнолуние. А это примерно в два раза больше, чем в другие лунные фазы.

Более того, ученые доказали, что фазы луны могут оказывать влияние и на роды. Исследование, проведенное в 2021 году на основе большого массива данных, включавшего 38,7 миллиона родов во Франции, выявило значительное увеличение количества рождений во время полной луны. В Японии также провели аналогичное наблюдение и выяснили, что в ночь полнолуния и новолуния детей рождается больше, чем в другие дни.

Еще одно масштабное исследование показало, что в фазу полной луны увеличивается число аварий и дорожно-транспортных происшествий.

И это лишь некоторые исследования. Так что, давайте посмотрим на лунный календарь на июнь 2024 и узнаем, в какие дни луна больше всего будет влиять на самочувствие человека.

Фазы луны в июне 2024

Лунный цикл имеет несколько фаз, начиная с «новолуния» и заканчивая «полнолунием». Между ними есть еще и промежуточные фазы:

• растущая луна;
• первая четверть;
• убывающая луна;
• последняя четверть.

Фазы луны в июне 2024:

• 1-5 июня 2024 — убывающая луна;
• 6 июня 2024 — новолуние;
• 7-13 июня 2024 — растущая луна;
• 14 июня 2024 — первая четверть;
• 15-21 июня 2024 — растущая луна;
• 22 июня 2024 — полнолуние;
• 23-28 июня 2024 — убывающая луна;
• 29 июня 2024 — последняя четверть;
• 30 июня 2024 — убывающая луна.

Благоприятные и неблагоприятные дни по лунному календарю в июне 2024

Благоприятные дни по лунному календарю в июне 2024:

• 4 июня 2024;
• 5 июня 2024;
• 7 июня 2024;
• 11-13 июня 2024;
• 19-20 июня 2024;
• 27 июня 2024.

В эти дни вы будете хорошо себя чувствовать, у вас будет много энергии и сил, хорошее настроение и повышенная мотивация к деятельности. Эти дни также благоприятны для стрижки и покраски волос, процедур красоты и здоровья, маникюра и педикюра, начала новых дел и завершения старых.

Неблагоприятные дни по лунному календарю в июне 2024:

• 2-3 июня 2024;
• 6 июня 2024;
• 8-9 июня 2024;
• 15 июня 2024;
• 18 июня 2024;
• 21 июня 2024;
• 24-25 июня 2024;
• 29 июня 2024.

В неблагоприятные дни по лунному календарю лучше не начинать новых дел, не проводить операции или какие-либо другие медицинские и косметологические процедуры. В эти дни вы можете почувствовать упадок сил, депрессию, повышенную тревожность, также возможно обострение хронических заболеваний. Между людьми учащаются конфликты, появляются сложности в общении с близким окружением.

Лунный календарь здоровья на каждый день в июне 2024

1 июня 2024, 24-й лунный день, убывающая луна

Рекомендуется отстраниться от повседневных забот и уделить время себе. Этот период идеален для медитации или йоги. Также это благоприятное время для проверки зрения и подбора новых очков или контактных линз, однако следует избегать операций и других медицинских вмешательств на глазах. Важно уделить внимание своему питанию, сократив потребление жирной и острой пищи.

2 июня 2024, 25-й лунный день, убывающая луна

Сегодня неблагоприятный день. Нужно быть острожным, поскольку есть вероятность получения травмы. Лучше всего отказаться от алкоголя и курения. Нужно больше отдыхать и уменьшить активность.

3 июня 2024, 26-й лунный день, убывающая луна

Умеренные физические нагрузки благотворно повлияют на общее самочувствие и помогут нормализовать эмоциональное состояние. Не стоит сегодня вести сидячий образ жизни. Проведите больше времени в общении, посетите спортзал или бассейн. Питание в этот день должно быть легким и здоровым.

4 июня 2024, 27-й лунный день, убывающая луна

Сегодня под ударом органы зрения. Если у вас есть такие заболевания как диабет, ожирение, гипертония или проблемы с желудком, избегайте в этот день употребления в пищу продуктов с высоким содержанием сахара и соли. Максимально эффективны диеты и процедуры очищения организма.

5 июня 2024, 28-й лунный день, убывающая луна

Чтобы предотвратить проблемы со здоровьем, сегодня нужно следовать здоровой диете и избегать переедания. В этот день полезно оставаться активным и подвижным: можно сходить в спортзал или бассейн. Физическая активность поможет тонизировать организм и обеспечит прилив энергии.

6 июня 2024, 29-й лунный день, новолуние

Неблагоприятный день для здоровья. Сегодня стоит пересмотреть свои пищевые привычки: здоровая диета может снизить риск проблем с пищеварением, который в этот день крайне велик. В приоритете должно быть потребление обезжиренной пищи и сокращение соли. Для эмоционального благополучия важно избегать суеты и конфликтов.

7 июня 2024, 1-2 лунный день, растущая луна

Рекомендуется повысить интенсивность физической активности, что благоприятно скажется на общем самочувствии. В этот день полезно провести детоксикацию организма. Особое внимание стоит уделить ушам — возможно обострение хронических заболеваний органов слуха. Также следует избегать чрезмерного шума и беречь уши от попадания воды.

8 июня 2024, 3-й лунный день, растущая луна

Сегодня нельзя проводить процедуры и операции на голове, глазах, ушах и зубах, поскольку эти органы особенно уязвимы в этот период. Нужно больше отдыхать, уделяя особое внимание полноценному сну и правильному режиму питания. Предпочтение следует отдавать легкой пище, богатой витаминами. Также стоит избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных перегрузок, чтобы поддержать общее состояние здоровья.

9 июня 2024, 4-й лунный день, растущая луна

Это крайне неблагоприятный день для здоровья. Сегодня под сильным ударом находится пищеварительная система. В этот день нельзя проводить операции и медицинские процедуры на желудке и пищеводе, запрещается употребление тяжелой и жирной пищи, алкоголя и крепкого кофе. Вместо этого рекомендуется соблюдать легкую нежирную диету, пить много чистой воды и травяных чаев, ограничить физические нагрузки, больше отдыхать и расслабляться. Полное голодание в этот день тоже не рекомендуется, так как оно может усугубить имеющиеся проблемы со здоровьем.

10 июня 2024, 5-й лунный день, растущая луна

В этот день особое внимание необходимо уделить дыхательной системе. Бронхи наиболее уязвимы, поэтому важно при первых признаках простудных заболеваний не затягивать с лечением. В этот день особенно эффективны методы народной медицины: травяные отвары, ингаляции с эфирными маслами, употребление чеснока, лука, цитрусовых и других продуктов, богатых витамином C.

11 июня 2024, 6-й лунный день, растущая луна

Сегодня повышенный риск заболеваний легких. Поэтому важно не переутомляться, правильно питаться, заниматься спортом и принимать иммуномодулирующие средства. В этот день категорически не рекомендуется посещать стоматолога, особенно с целью удаления зубов, поскольку повышен риск возникновения осложнений. Также нельзя проводить операции и другие медицинские процедуры.

12 июня 2024, 7-й лунный день, растущая луна

Это идеальное время для очищения организма от токсинов и шлаков. В этот день особенно эффективны лечебное голодание и чистка кишечника (можно использовать клизмы и энтеросорбенты). Лекарства, приготовленные в этот день, обладают высокой эффективностью. Хорошее время для косметических процедур.

13 июня 2024, 8-й лунный день, растущая луна

Нужно обратить внимание на грудную клетку. Посетите врача для профилактического осмотра. В этот день диагностика будет более точной, а лечение — более эффективным. Займитесь профилактикой межреберной невралгии и стенокардии. Употребляйте в пищу продукты, богатые витаминами и микроэлементами, необходимыми для сердечно-сосудистой системы.

14 июня 2024, 8-й лунный день, растущая луна

Рекомендуется проводить профилактические и лечебные мероприятия, поскольку сегодня высока вероятность обострения хронических заболеваний, поэтому важно пройти курс лечения или профилактики. Это благоприятный период для чистки печени, желчного пузыря и толстого кишечника. Физическая активность поможет улучшить работу всех систем организма и повысить иммунитет.

15 июня 2024, 9-й лунный день, растущая луна

Это время для отдыха, очищения и избавления от вредных привычек. Прогулки на свежем воздухе, плавание, спорт будут полезны для здоровья. Это также благоприятный день для детокс-диеты, принятия ванны с эфирными маслами и очищения кишечника клизмой. В этот день проще всего бросить курить или употреблять алкоголь.

16 июня 2024, 10-й лунный день, растущая луна

Неблагоприятный день для здоровья. Организм ослаблен, поэтому рекомендуется проводить лечебное голодание, делать процедуры по очистке организма, пить много чистой воды и заниматься умеренными физическими нагрузками. Прогулки на свежем воздухе, плавание и йога улучшат общее самочувствие. Важно избегать переедания, не употреблять алкоголь и не курить, хорошо высыпаться.

17 июня 2024, 11-й лунный день, растущая луна

Сегодня существует повышенный риск заболеть простудой. Поэтому больше гуляйте на свежем воздухе, прогрейтесь под солнцем, проводите дыхательную гимнастику и ограничьте употребление грубой пищи, поскольку она может раздражать слизистую оболочку дыхательных путей и усугублять симптомы простуды. Если вы обнаружили у себя какие-либо проблемы с дыхательной системой, сразу же обратитесь к врачу.

18 июня 2024, 12-й лунный день, растущая луна

Хороший день для здоровья. Прием лекарств сегодня максимально эффективен. Если вам необходимо пройти курс лечения, то 18 июня — самый подходящий для этого день. Не рекомендуется использовать домашние средства борьбы с болезнями. Их эффективность не всегда доказана, а побочные эффекты могут быть негативными. Желудок хорошо справляется с перевариванием пищи — можете попробовать новые рецепты или приготовить свое фирменное блюдо.

19 июня 2024, 13-й лунный день, растущая луна

Это день отдыха, оздоровления и разумного питания. Рекомендуется уменьшить потребление жидкости и сладостей. Чрезмерное употребление воды может привести к отекам, а сладкое негативно влияет на работу желудочно-кишечного трак. Также не стоит проявлять сегодня чрезмерную активность. Организм как никогда нуждается в полноценном отдыхе и здоровом сне.

20 июня 2024, 14-й лунный день, растущая луна

В этот день требуют внимания печень и поджелудочная железа. Нужно пить травяные чаи для детоксикации, употреблять в пищу сложные углеводы, есть калину, поскольку она обладает желчегонным и мочегонным действием, и включить в рацион богатые клетчаткой бобовые и ячмень. Кроме того, ограничьте потребление сахара, поскольку он негативно влияет на работу печени и поджелудочной железы.

21 июня 2024, 15-й лунный день, растущая луна

Сегодня нужно быть внимательными при выборе продуктов питания. Существует повышенный риск расстройства пищеварительной системы. Отдайте предпочтение легкой и усвояемой пище и полностью исключите из рациона грибы, поскольку сегодня они могут привести к отравлению. Также проводите водные процедуры — вода поможет вывести из организма токсины и шлаки и улучшит самочувствие.

22 июня 2024, 16-й лунный день, полнолуние

Неоднозначный день для здоровья. Возможна бессонница и повышенная тревожность. Могут быть сбои в работе кишечника. Рекомендуется употреблять пробиотики, чтобы нормализовать микрофлору кишечника, а также включить в рацион кисломолочные продукты. Откажитесь от тяжелой физической нагрузки и снизьте активность — в этот день лучше всего отдохнуть и посвятить время себе.

23 июня 2024, 17-й лунный день, убывающая луна

Сегодня уязвимы лодыжки, икры, голени и система кровообращения. Самыми эффективными будут лечебные процедуры: голодание, умеренная физическая активность, посещение сауны или бани, употребление травяных сборов для укрепления иммунитета и ароматерапия для расслабления и снятия стресса.

24 июня 2024, 18-й лунный день, убывающая луна

Это время, когда необходимо уделить внимание работе сердца. Рекомендуется соблюдать режим питания, заниматься спортом и гулять на свежем воздухе. В 18 лунный день следует быть осторожными с кишечником (повышенный риск расстройства пищеварительной системы) и нервной системой (возможно усиление депрессии и тревожности). Избегайте стрессовых ситуаций и побольше отдыхайте.

25 июня 2024, 19-й лунный день, убывающая луна

День благоприятен для заботы о дыхательной системе — полезно заниматься дыхательными упражнениями, ведь они помогут улучшить работу легких и насытить организм кислородом. В этот день не стоит перенапрягать глаза. Делайте перерывы в работе за компьютером и смотрите вдаль. Плечи, кисти и локтевые суставы сегодня могут быть подвержены травмам.

26 июня 2024, 20-й лунный день, убывающая луна

Негативный день для здоровья. Уязвимы ступни, пальцы ног и лимфатическая система. Также нужно уделить внимание печени, желудку и почкам. Эти органы сегодня особенно подвержены токсическому воздействию. Ограничьте потребление сахара, выпечки и газированных напитков. Употребляйте больше свежих овощей и фруктов и пейте больше жидкости: чистую воду, соки, морсы, чаи и компоты. В этот день можно сделать клизму, принять ванну с морской солью или выпить травяной чай для очищения организма.

27 июня 2024, 21-й лунный день, убывающая луна

Нужно уделить внимание костям и зубам. В этот день полезно употреблять продукты, богатые кальцием и фосфором. Также обязательно посетите стоматолога. Ограничьте активность и будьте острожны, чтобы не травмировать нижнюю часть позвоночника, крестец и тазобедренную область. Эти части тела в этот день особенно уязвимы. Кроме того, в этот день рекомендуется отдать предпочтение растительной пище, богатой витаминами и минералами. Такая еда поможет укрепить здоровье костей, зубов и позвоночника.

28 июня 2024, 22-й лунный день, убывающая луна

Высока вероятность возникновения мигрени, травм головы и воспаления гайморовых пазух. В этот день может появиться напряжение в шее. Для того чтобы избежать проблем, рекомендуется делать расслабляющие упражнения для шеи и расслабляющий массаж этой области. Сегодня не рекомендуется делать операции и медицинские процедуры вокруг рта, носа, горла и шеи, а также стричь ногти.

29 июня 2024, 23-й лунный день, убывающая луна

Это отличное время, чтобы зарядиться энергией и улучшить свое самочувствие. Любая физическая нагрузка будет полезной. Отправьтесь на пробежку, поплавайте или просто совершите длительную прогулку. Свежий воздух и природные пейзажи помогут вам расслабиться и зарядиться позитивной энергией. Также можно заняться фитотерапией — травяные чаи и настойки помогут вам укрепить здоровье и повысить иммунитет. И все же сегодня нельзя посещать стоматолога, делать операции полости рта и удалять зубы.

30 июня 2024, 24-й лунный день, убывающая луна

Могут появиться проблемы с горлом, шеей, щитовидной железой и голосовыми связками, поэтому берегите эти органы и реагируйте на тревожные симптомы. В остальном же сегодня можно отдохнуть и зарядиться внутренней энергией. Займитесь йогой или медитацией, чтобы успокоить ум и обрести внутреннюю гармонию. В этот день рекомендуется проверить зрение и выбрать новые очки или контактные линзы, а еще сходить на массаж, чтобы расслабиться и улучшить самочувствие. В общем день хороший, но сегодня нельзя делать операции и медицинские процедуры на глазах.

Благоприятные дни для медицинских процедур

Фазы луны могут оказывать влияние на эффективность медицинских процедур и благоприятное протекание физиологических процессов в организме. В определенные дни снижается риск осложнений после проведения хирургических операций и лечения зубов, также есть дни, когда организм эффективнее очищается от шлаков и склонен быстрее избавляться от лишнего веса, а есть также и такие дни, когда значительно возрастает шанс благоприятного зачатия здорового ребенка. Посмотрим, когда такие дни по лунному календарю в июне 2024.

Дни хирургических операций

В эти дни проведение операций будет наиболее благоприятным, организм будет быстро восстанавливаться, а риск осложнений сведен к минимуму:

• 1-5 июня 2024;
• 23 июня 2024;
• 25 июня 2024;
• 27 июня 2024;
• 30 июня 2024.

Лечение и удаление зубов

Согласно фазам луны в следующие дни можно лечить зубы, делать протезирование, чистку каналов, удалять зубы или проводить операции в полости рта:

• 3 июня 2024;
• 15 июня 2024;
• 18 июня 2024;
• 27 июня 2024.

Зачатие здорового и успешного ребенка

Июнь будет благоприятен для зачатия ребенка. В эти дни высокий шанс зачатия здорового и крепкого малыша:

• 2-4 июня 2024;
• 6-8 июня 2024;
• 10 июня 2024;
• 12-14 июня 2024;
• 16-17 июня 2024;
• 20 июня 2024;
• 22 июня 2024;
• 28-29 июня 2024.

Похудение

Фазы луны будут способствовать более эффективному похудению, очистке от шлаков и токсинов, выведению лишней жидкости из организма в такие дни июня:

• 4 июня 2024;
• 5 июня 2024;
• 7 июня 2024;
• 12 июня 2024;
• 23 июня 2024;
• 29 июня 2024.

Лунный календарь на июнь 2024 года обещает много удачных дней. Он поможет вам спланировать свои дела, улучшить здоровье и повысить качество жизни. Зная о влиянии фаз луны, вы сможете выбрать лучшее время, чтобы провести оздоровительные процедуры, повысить свою энергетику и улучшить настроение.

Список использованной литературы

1. Can the moon really influence your health? / medicalnewstoday.com
2. The full moon: Effects on human health / medicalnewstoday.com
3. The Still Dark Side of the Moon: Molecular Mechanisms of Lunar-Controlled Rhythms and Clocks / ncbi.nlm.nih.gov
4. Does the Moon Affect Humans? / health.clevelandclinic.org
5. Moon Phases / starwalk.space