Креатина моногидрат Vansiton со вкусом клубники порошок по 250 г (пакет)

Креатина моногидрат играет важнейшую роль в энергетическом обмене, поддерживая уровень АТФ в мышечных тканях. В сутки обычный человек тратит около 2 г креатина, однако при высоких физических нагрузках во время тренировок его потребление существенно возрастает. Дефицит креатина ведет к физическому утомлению, поэтому именно спортсмены и нуждаются в дополнительных дозах.

Может быть рекомендовано для увеличения силы, мощности и выносливости, набора мышечной массы.

• Повышенная чувствительность к компонентам препарата.
• Не превышать рекомендуемую порцию.
• Не применять препарат в качестве замены полноценного рациона питания.
• Перед употреблением рекомендовано проконсультироваться с лечащим врачом.
• Не принимать детей до 7 лет.

• 2 порционные ложки порошка (порцию (5 г) растворить в 200-250 мл воды или фруктового сока (кроме цитрусовых)).
• Принимать первые 5 дней (фаза загрузки) 4 порции в день, в том числе 1 раз за пол часа до тренировок.
• Следующие 2 недели (фаза поддержки) употреблять 1 порцию в день за пол часа перед тренировкой или на пустой желудок.
• Продолжительность и конкретную частота употребления определяет спортивный врач или тренер индивидуально.
• Не превышать рекомендуемую суточную дозу.
• Перед применением следует проконсультироваться с лечащим врачом.

1 порция (5 г) содержит:

• креатина моногидрат - 4,96 г.

Хранить в прохладном сухом месте при температуре не выше +25 °C и относительной влажности не более 85%.