Креатина моногидрат Vansiton порошок по 250 г (банка)

Креатина моногидрат играет важнейшую роль в энергетическом обмене, поддерживая уровень АТФ в мышечных тканях. В сутки обычный человек тратит около 2 г креатина, однако при высоких физических нагрузках во время тренировок его потребление существенно возрастает. Дефицит креатина ведет к физическому утомлению, поэтому именно спортсмены и нуждаются в дополнительных дозах.

Может быть рекомендовано для увеличения силы, мощности и выносливости, набора мышечной массы.

• Повышенная чувствительность к компонентам препарата.
• Беременность и в период кормления грудью.
• Дети до 14 лет.

• Принимать первые 5 дней (фаза загрузки) по 5 г (2 мерные ложки) 4 раза в день, запивая водой или соком (кроме цитрусовых).
• Следующие 2 недели (фаза поддержки) принимать по 5 г 2 раза в день, далее по 5 г принимать после тренировок. Принимать перед тренировками и после тренировок, или на пустой желудок. Продолжительность и конкретная частота употребления определяет спортивный врач или тренер индивидуально.
• Не превышать рекомендуемую суточную дозу. Добавка диетическая. Перед применением следует проконсультироваться с лечащим врачом.

1 порция содержит:

• креатина моногидрат микронизированный - 5 г.

Хранить в прохладном сухом месте при температуре не выше +25 °C и относительной влажности не более 85%.